מתאמנים? :תכנית האימון האולטימטיבית בחדר כושר .
תוכנית ABC מתחלק ל3 אימונים חזה +יד אחורית , גב + יד קדמית , רגליים +כתפיים תוכנית זו היא בעצם חלוקה של 3 ימים על מנת לתת לכל שריר יותר…
10 שיעורים שאנשים לומדים בשלב מאוחר מידי בחיים!
אנחנו PROJECT60 ריכזנו עבורכם מסקנות ושיעורים שאספנו למדנו במהלך השנים כדי שתבינו ותסתכלו בנקודת מבט קצת אחרת על החיים , כי אם לא הבנתם אותם עד עכשיו אתם בבעיה !
יוגה
מה אם היינו אומרים לכם שאתם יכולים לחזור לגמישות ולתפקוד שלכם כמו בילדות ? שעה ביום במשך שלושה פעמים בשבוע , של פעילות גופנית אבל מסוג אחר , יחזיר לכם…
10 האבקות חלבון (מי גבינה) הכי מומלצות !
Dymatize ISO 100 אבקת חלבון אלפא uscletech, Nitro Tech, Optimum Nutrition Whey Allin Impact whey protein Rule one Mule pharm Cor performance Super effect
דרך צלחה : איך להגשים את עצמך ולהעשיר את עולמך בצורה הכי נכונה?
לא פעם ולא פעמיים בטח שמעתם את המושג " ידע זה כוח " יכול להיות מההורים , מהמרצה או בכלל מעוד אתר באינטרנט , אבל זה לא כל כך משנה…
המרענן הרשמי : שייק פירות כל המתכונים!
מתכונים לשייקים שייק תות בננה 5 תותים בינוניים בננה סקופ חלבון וניל 100 מל חלב כוס קרח שייק בננה תמר פקאן 2 בננות 4 תמרים מגולענים כפית קינמון חצי כוס…
השאלה הגדולה – אימוני משקל גוף או חדר כושר
השאלה הגדולה – אימוני משקל גוף או חדר כושר " מה עדיף חדר כושר או סטריט ווארקאוט?" השאלה הזו חוזרת על עצמה הרבה בעולם הכושר ואנחנו כאן כדי לענות אליה…