גלידת חלבון מטריפה!
מצרכים 2 וחצי כוסות קרחכף חמאת בוטניםסקופ וחצי חלבון100 גרם פירות קפואיםמעדן חלבון בטעם ונילרבע כוס חלב אופן הכנה נכניס את כל המרכיבים לבלנדר שלנו , לפי הסדר כמובן ,…
קציצות טונה מצוינות לחיטוב
קציצות טונה 2 כוסות פטרוזיליה קצוצה2 בצלים קצוצים 3 קופסאות טונה במים2 כפות מיונז לייט ביצה2 כפות קמח חצי כפית כמון חצי כפית מלח רבע כפית פלפל אופן הכנה נערבב…
המרענן הרשמי : שייק פירות כל המתכונים!
מתכונים לשייקים שייק תות בננה 5 תותים בינוניים בננה סקופ חלבון וניל 100 מל חלב כוס קרח שייק בננה תמר פקאן 2 בננות 4 תמרים מגולענים כפית קינמון חצי כוס…